Καταπονημένο ισχίο: Ποιες οι αιτίες – 6 βασικά συμπτώματα – Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης
Το ισχίο είναι μια από τις μεγαλύτερες αρθρώσεις του σώματος. Αποτελείται από μία κοίλη επιφάνεια που ανήκει στη λεκάνη, την κοτύλη και μια σφαιρική, την
Tag : ΤΡΕΞΙΜΟ
«Εγώ που θα τρέξω τώρα»: Παππούς ξεσπάει σε αστυνομικούς που του λένε να επιστρέψει σπίτι του
Έντονη αντίδραση ηλικιωμένου σε αστυνομικούς που τον συμβούλευσαν ν’ αφήσει το τρέξιμο στην παραλία της Θεσσαλονίκης, για λίγες μόνο ημέρες και να επιστρέψει σπίτι του,
«Σταματήσαμε να ζούμε και μόνο τρέχουμε»: Ένα δυνατό κείμενο για τις ψυχικές διαταραχές που προβληματίζει
Δεν ζούμε, τρέχουμε. Δεν απολαμβάνουμε σχεδόν τίποτα. Όλα γίνονται για να γίνονται. Όλα γίνονται γρήγορα γιατί κάτι έχουμε να προλάβουμε. Ποτέ δεν αναρωτηθήκαμε όμως τι
6 καθημερινές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην μείωση της χοληστερόλης με φυσικό τρόπο
Η υψηλή χοληστερόλη θεωρείται παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, που είναι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ. Ευτυχώς, η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη
Οι καλύτερες ασκήσεις για να απαλλαγείτε, εύκολα και γρήγορα, από το «σωσίβιο» της κοιλιάς
Ασκήσεις για να απαλλαγείτε εύκολα και γρήγορα από το “σωσίβιο” στην περιοχή της κοιλιάς. Όμως τελικά ποιος τύπος άσκησης βοηθάει περισσότερο; Τα ατέλειωτα σετ κοιλιακών
