Enimerotiko.gr

Tag : ΤΡΕΞΙΜΟ

Gossip

Βασίλης Κικίλιας: Για τρέξιμο στον Εθνικό Κήπο – Η χαλάρωση μετά από μια δύσκολη μέρα

Βασίλη Κικίλιας: Ο υπουργός Υγείας βρίσκεται ενεργά στην πολιτική εδώ και πολλά χρόνια. Στο παρελθόν όμως, έκανε μεγάλη καριέρα στο μπάσκετ. Ακόμα και σήμερα, ο αθλητισμός...
Οδηγίες

Μελομακάρονο, κουραμπιές, γαλοπούλα: Πόσο πρέπει να περπατήσεις για να κάψεις τα φαγητά των γιορτών

Χριστίνα
Η καύση των χριστουγεννιάτικων λιχουδιών απαιτεί να διανύσεις πολλά χιλιόμετρα τρεξίματος και ακόμη περισσότερα περπατήματος, γι’ αυτό προσπάθησε να μην το παρακάνει τις γιορτές των...
Gossip

Σία Κοσιώνη: Έστειλε 6 και πήγε εντελώς αμακιγιάριστη για τρέξιμο πρωί πρωί στον «Μεγάλο Περίπατο»

Δημήτρης Μπιτολάς
Σία Κοσιώνη: Η Ελληνίδα δημοσιογράφος του «ΣΚΑΙ» είχε μεταβεί στις ΗΠΑ για τις εκλογές. Όμως, με το που γύρισε στην Ελλάδα, το έριξε στο τρέξιμο....
PLUS Υγεία

Καταπονημένο ισχίο: Ποιες οι αιτίες – 6 βασικά συμπτώματα – Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης

Έπη Τρίμη
Το ισχίο είναι μια από τις μεγαλύτερες αρθρώσεις του σώματος. Αποτελείται από μία κοίλη επιφάνεια που ανήκει στη λεκάνη, την κοτύλη και μια σφαιρική, την...
Videos

«Εγώ που θα τρέξω τώρα»: Παππούς ξεσπάει σε αστυνομικούς που του λένε να επιστρέψει σπίτι του

Χριστίνα
Έντονη αντίδραση ηλικιωμένου σε αστυνομικούς που τον συμβούλευσαν ν’ αφήσει το τρέξιμο στην παραλία της Θεσσαλονίκης, για λίγες μόνο ημέρες και να επιστρέψει σπίτι του,...
Σχέσεις

«Σταματήσαμε να ζούμε και μόνο τρέχουμε»: Ένα δυνατό κείμενο για τις ψυχικές διαταραχές που προβληματίζει

Ευαγγελία Λούτσου
Δεν ζούμε, τρέχουμε. Δεν απολαμβάνουμε σχεδόν τίποτα. Όλα γίνονται για να γίνονται. Όλα γίνονται γρήγορα γιατί κάτι έχουμε να προλάβουμε. Ποτέ δεν αναρωτηθήκαμε όμως τι...
Υγεία

6 καθημερινές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην μείωση της χοληστερόλης με φυσικό τρόπο

Χριστίνα
Η υψηλή χοληστερόλη θεωρείται παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, που είναι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ. Ευτυχώς, η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη...
Υγεία

Οι καλύτερες ασκήσεις για να απαλλαγείτε, εύκολα και γρήγορα, από το «σωσίβιο» της κοιλιάς

Ασκήσεις για να απαλλαγείτε εύκολα και γρήγορα από το “σωσίβιο” στην περιοχή της κοιλιάς. Όμως τελικά ποιος τύπος άσκησης βοηθάει περισσότερο; Τα ατέλειωτα σετ κοιλιακών...