Enimerotiko.gr

Tag : ΤΡΟΦΕΣ

Υγεία

10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

elisavet
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μία από τις συνήθεις καλοήθεις διαταραχές στο πεπτικό σύστημα που έχει αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή των ασθενών, χωρίς να απειλεί...
Υγεία

Κάπνισμα: Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το τσιγάρο

elisavet
Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι’ αυτό είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να...
Υγεία

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα 11 “αθώα” σημάδια – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας και μπορούμε να την πάρουμε μέσα από διάφορες τροφές που καταναλώνουμε στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο, υπάρχουν...
Υγεία

Διατροφή μετά τα 50: 7 κανόνες που πρέπει να εφαρμόσετε

Δημήτρης Μπιτολάς
Απογορευμένες τροφές: Όλοι οι άνδρες και οι γυναίκες άνω των πενήντα ετών οφείλουν να προσέχουν λίγο περισσότερο το σώμα τους και την υγεία τους. Για...
Οδηγίες

Συσσώρευση λίπους στην κοιλιά: Οι δέκα τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Δημήτρης Μπιτολάς
Κοιλιακό λίπος: Πρόκειται για το λίπος, το οποίο συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς. Πολλοί άνθρωποι όλων των ηλικιών αντιμετωπίζουν το συγκεκριμένο πρόβλημα, το οποίο έχει...
Οδηγίες

Κάλιο: Γιατί είναι απαραίτητο για το σώμα μας- 7 τροφές που είναι πιο πλούσιες σε κάλιο από τη μπανάνα

Δημήτρης Μπιτολάς
Κάλιο: Είναι βέβαιο πως ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται το κάλιο. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται τι προσφέρει και από ποιες τροφές μπορούν να το λάβουν. Αναλυτικότερα όλα...
Οδηγίες

9 ψάρια που καλό είναι να αποφεύγετε την κατανάλωσή τους

Δημήτρης Μπιτολάς
Ψάρια προς αποφυγή: Μπορεί τα ψάρια να κάνουν καλό στους ανθρώπους. Μάλιστα, περιλαμβάνονται στις τροφές που συνδέονται με την υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα είδη...
Υγεία

Πολύποδες παχέος εντέρου: 5 ένοχες τροφές που δεν πρέπει να τρώτε και 5 που επιτρέπονται

Δημήτρης Μπιτολάς
Πολύποδες παχέος εντέρου: Οι πολύποδες που βρίσκονται στο παχύ έντερο δεν είναι κακοήθεις. Μπορούν, όμως, να εξελιχθούν και διαφορετικά. Για το συγκεκριμένο λόγο λοιπόν προτείνεται...
Υγεία

Χαμηλός αιματοκρίτης: Τα ύπουλα σημάδια – Ποιες οι φυσιολογικές τιμές – 7 ιδανικές τροφές για να τον ανεβάσετε

Δημήτρης Μπιτολάς
Χαμηλός αιματοκρίτης: Ο αιματοκρίτης σχετίζεται με την ποσότητα από τα ερυθρά αιμοσφαίρια που υπάρχουν στο αίμα. Οι φυσιολογικές τιμές είναι 40-52% για τους άνδρες. Όσον...
Οδηγίες

Φούρνος Μικροκυμάτων: 5 σοβαροί λόγοι για να μην τον ξαναχρησιμοποιήσεις

Δημήτρης Μπιτολάς
Φούρνος μικροκυμάτων: Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν καθημερινά τον φούρνο μικροκυμάτων. Ο λόγος είναι πως μπορεί να ζεστάνει εύκολα και γρήγορα το φαγητό τους. Ωστόσο, υπάρχουν και...