ΤΖΟΚΙΝΓΚ | Enimerotiko.gr

Κυριακή 30 Νοεμβρίου

ΤΖΟΚΙΝΓΚ

perpatima-poso-prepei-na-perpatas-kathimerina-gia-na-chaseis-5-kila-se-30-meres-choris-katholoy-diaita-36415

24.05.2020|12:39

Περπάτημα: Πόσο πρέπει να περπατάς καθημερινά για να χάσεις 5 κιλά σε 30 μέρες, χωρίς καθόλου δίαιτα

Το περπάτημα για αδυνάτισμα είναι ένας από τους πιο ευχάριστους και εύκολους τρόπους που μπορείτε να επιλέξετε εσύ και οι φίλες σου για να χάσετε βάρος. Είναι μια υποτιμημένη μορφή άσκησης που πολλοί άνθρωποι παραλείπουν λόγω προκατασκευασμένων αντιλήψεων και λανθασμένων απόψεων. Με το γρήγορο περπάτημα, καις τόσες θερμίδες όσες και με το τζόγκινγκ. Εάν προσθέσεις […]

Ροή Ειδήσεων