Enimerotiko.gr

Tag : ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Υγεία

Τί είναι το σύνδρομο της εαρινής κόπωσης και ποιες βιταμίνες θα σε βοηθήσουν να την αντιμετωπίσεις;

Έπη Τρίμη
Αν έχετε παρατηρήσει ότι κάθε χρόνο την περίοδο της άνοιξης, εκτός από τις αλλεργίες που βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους, νιώθετε και μια παραπάνω εξάντληση, τότε...
Υγεία

Μύρτιλο: Το ελιξίριο της μακροζωίας και της θωράκισης της υγείας

Έπη Τρίμη
Το μύρτιλο ανήκει στο γένος Vaccinium μαζί με άλλους καρπούς όπως το blueberry και το cranberry. Είναι ένα φρούτο με πάμπολες ευεργετικές ιδιότητες που πρέπει...
PLUS Υγεία

Πυκνά και υγιή μαλλιά: Τροφές και βιταμίνες για μείωση της τριχόπτωσης με φυσικό τρόπο

Έπη Τρίμη
Η τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικούς παράγοντες. Οι αιτίες ποικίλλουν από προβλήματα υγείας και ηλικίας μέχρι γενετικά προβλήματα. Της: Έπη Τρίμη Ωστόσο, συχνά, μια...
PLUS Υγεία

Πόσο επικίνδυνο είναι να πίνετε γάλα κάθε μέρα;

Έπη Τρίμη
Το γάλα είναι θεμελιώδες μέρος μιας υγιεινής και καλά ισορροπημένης διατροφής, καθώς είναι πλούσιο σε ασβέστιο, βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση προϊόντων που...
Υγεία

Αβιταμίνωση: Οι αιτίες και τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμινών – Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε

Χριστίνα
Η αβιταμίνωση είναι η έλλειψη βιταμινών που χρειάζεται το σώμα μας για τη σωστή και ομαλή λειτουργία του και πρόκειται για μια πολύ σπάνια πάθηση,...
PLUS Υγεία

Κεράσια: 7 σωτήρια οφέλη για την υγεία μας – Γιατί πρέπει να τα τρώμε καθημερινά

Έπη Τρίμη
Τα κεράσια περιέχουν ανθοκυανίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες στις οποίες οφείλουν άλλωστε και το ζωηρό κόκκινο χρώμα τους. Οι ανθοκυανίνες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση προστατεύοντας τα κύτταρα του...
Συνταγές Χωρίς κατηγορία

Μελιτσάνες φούρνου με 4 τυριά και μυρωδικά: Ένα μερακλίδικο φαγητό για όλη την οικογένεια

Έπη Τρίμη
Η μελιτζάνα αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, καλίου, μαγνησίου, χαλκού, φυλλικού οξέος, βιταμινών Β1 και Β6. Επίσης περιέχει φαινόλες και φλαβονοειδή, όπως χλωρογενικό οξύ και...
PLUS Οδηγίες

9 καθημερινές συνήθειες που μπορεί να αποβούν μοιραίες και πρέπει να τις αλλάξετε μια για πάντα

Έπη Τρίμη
Σε αυτή την κοινωνία ταχυτήτων που ζούμε πια είναι ευδιάκριτη η εμμονή του κόσμου με την τελειότητα και με την προσπάθεια του να αποβάλει όλες...
Οδηγίες

Πείτε αντίο στην τριχόπτωση και δυναμώστε τα μαλλιά σας απλά προσθέτοντας 3 υλικά μέσα στο σαμπουάν σας

Έπη Τρίμη
Τα υγιή μαλλιά βελτιώνουν την εικόνα αλλά και τη διάθεσή μας γιατί με το να βλέπει κανείς τα μαλλιά του να πέφτουν, μειώνεται όπως είναι...
Υγεία

15 συμβουλές γιατρών για να δυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας και να βελτιώσουμε την άμυνα στις ασθένειες

Έπη Τρίμη
Σε καθημερινή βάση το Ανοσιακό Σύστημα αποτελεί ασπίδα από χιλιάδες μικρόβια που βρίσκονται γύρω μας και μπορούν να  προκαλέσουν ασθένεια.  Οι εμβολιασμοί ενεργοποιούν το Ανοσιακό Σύστημα,...