Μητέρα έχασε 70 κιλά αφαιρώντας μόνο 5 τροφές από την καθημερινότητα της
Μητέρα: Πρόκειται για την Κάσεϊ Γκέμελ. Η συγκεκριμένη γυναίκα έφτασε να ζυγίζει 160 κιλά. Έτσι, αποφάσισε να χάσει το περιττό βάρος, πραγματοποιώντας μια μεγάλη αλλαγή
Tag : ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
9 βασικά λάθη που κάνουμε στην διατροφή μας και δεν μπορούμε να χάσουμε βάρος
Λάθη στη διατροφή: Η παχυσαρκία έχει γίνει ένα καθημερινό φαινόμενο στην σημερινή εποχή. Αυτό οφείλετε σε μια λίστα πολλών παραγόντων. Μερικοί από αυτούς είναι οι παρακάτω.
Πρόσληψη Βιταμινών: Τι συμβαίνει σε περίπτωση ανεπάρκειας και πως αντιμετωπίζεται – Τι γίνεται με την υπεραφθονία;
Πρόσληψη βιταμινών: Όταν οι βιταμίνες καταναλώνονται σωστά από έναν άνθρωπο, βοηθούν στην υγεία του. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πότε πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνες. Το
4 Μυστικά των αδύνατων γυναικών που μπορείς κι εσύ να ακολουθήσεις αν θέλεις να χάσεις βάρος
Αδυνάτισμα: Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται να γίνουν και αυτές αδύνατες. Οι λόγοι που δεν το κατάφερναν μπορεί να ήταν πολλοί, όμως, ένας ήταν ο κυρίαρχος. Δεν
Γυναίκα έχασε 77 κιλά μέσα σε ενάμιση χρόνο αλλάζοντας μόνο 2 καθημερινές της συνήθειες
Τα κιλά προσθέτουν στον άνθρωπο “χρόνια” και κούραση. Μια νεαρή γυναίκα κατάφερε κι έχασε σε μόλις ενάμιση χρόνο 77 κιλά και η ζωής της άλλαξε!
«Πως κατάφερα να μεταμορφωθώ με 6 απλά βήματα» – Νεαρή εξηγεί την γρήγορη απώλεια βάρους
Ταχύτατη Απώλεια Βάρους: Μια γυναίκα από την Κροατία ανάρτησε στο Twitter τον τρόπο με τον οποίο έχασε βάρος. Δίχως πολύ κόπο και στερήσεις, κατάφερε να έχει
Εξαφανίστε το λίπος στην κοιλιά σε 30 ημέρες, με τον κανόνα των τεσσάρων βημάτων
Λίπος στην κοιλιά: Θέλετε να αποκτήσετε μια πιο λεπτή σιλουέτα χωρίς ιδιαίτερο κόπο; Ακολουθώντας μερικές συμβουλές, θα απαλλαγείτε γρήγορα από το περιττό λίπος στην κοιλιά. Θα σας
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν καταναλώνουμε μπάμιες – Ποιοι πρέπει να τις αποφεύγουν
Μπάμιες: Πρόκειται για είδος θεραπευτικών λαχανικών. Το καλύτερο που έχει να κάνει ένας άνθρωπος που θέλει να προσέξει τη διατροφή του και την υγεία του
Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι καταναλώνετε υπερβολικό αλάτι
Αλάτι: Οι πιο πρόσφατες έρευνες αναφέρουν ότι η πρόσληψη του νατρίου από κάποιο άνθρωπο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2.300 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Όμως, οι τελευταίες
8 καλοί λόγοι για να αρχίσετε να τρώτε βρώμη κάθε μέρα.
Οφέλη βρώμης: Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, είναι το πρωινό. Οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να τρώμε βρώμη το πρωί. Εξάλλου, η κατανάλωσης βρώμης, θα επιφέρει εκπληκτικά
