Enimerotiko.gr

Tag : ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Υγεία

Πώς να υπολογίσετε τη σωστή ποσότητα νερού που πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

julieta
Κάθε χρόνο, οι άνθρωποι πίνουν περισσότερα από 4 τρισεκατομμύρια κυβικά γλυκού νερού. Ίσως έχετε ακούσει ότι, , πρέπει να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα...
Υγεία

11 μικρές καθημερινές συνήθειες που φτιάχνουν τη διάθεση μας και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής μας

julieta
Τείνουμε να πιστεύουμε ότι το να είσαι υγιής και να έχεις καλά γονίδια είναι τα κλειδί για μακροζωία. Ωστόσο, μια μελέτη έδειξε ότι το να...
Γυναίκα

Απατημένη σύζυγος αποφασίζει να αδυνατίσει, γίνεται μια κούκλα και κάνει τον σύζυγο της να μετανιώνει για την πράξη του

Ευαγγελία Λούτσου
Γυναίκα βίωσε μια από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής της. Στο φαγητό επιχείρησε να βρει τη “σωτηρία” της. Η μητέρα της γυναίκας που το...
Οδηγίες

Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι καταναλώνετε υπερβολικό αλάτι

Αλάτι: Οι πιο πρόσφατες έρευνες αναφέρουν ότι η πρόσληψη του νατρίου από κάποιο άνθρωπο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2.300 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Όμως, οι τελευταίες...
Υγεία

Δίαιτα ORAC: Πώς θα χάσεις 4 κιλά σε 1 εβδομάδα -Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής από τον Δημήτρη Γρηγοράκη

Δίαιτα ORAC: Πρόκειται για μια αντιοξειωτική δίαιτα του διαιτολόγου και διατροφολόγου, Δημήτρη Γρηγοράκη. Η συγκεκριμένη δίαιτα θα ωφελήσει σημαντικά, όποιον την ακολουθήσει, καθώς θα τον...
Οδηγίες

Πολύτιμες συμβουλές αδυνατίσματος από γυναίκες που έχασαν από 45 κιλά και πάνω

Συμβουλές απώλειας βάρους: Πολλές γυναίκες και άνδρες έχουν βρεθεί σε παρόμοια θέση, με κάποιον, ο οποίος έχει περιττά κιλά. Ωστόσο, δεν συντρέχει λόγος να ανησυχεί...
Υγεία

Άνοια: Τι τρώνε και πόσο γυμνάζονται όσοι κινδυνεύουν λιγότερο

Ευαγγελία Λούτσου
Άνοια: Ακολουθώντας κάποιος έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανίσει άνοια. Τα παραπάνω επισημαίνουν ερευνητές στην παρουσίαση των αποτελεσμάτων της μελέτης...