Άρθρα με ετικέτα: ΥΠΝΟΣ - Enimerotiko.gr
Enimerotiko.gr

Tag : ΥΠΝΟΣ

Υγεία

9 «αθώες» συνήθειες που βλάπτουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και ήρθε η ώρα να τις αλλάξουμε

Δήμητρα Λ
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού. Όταν είναι εξασθενημένο, ο οργανισμός είναι ευάλωτος σε ιούς, βακτήρια και ασθένειες. Αυτήν την περίοδο
Υγεία

Αυπνία τέλος: Η τεχνική ύπνου “4-7-8” που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε λιγότερο από 1 λεπτό

Δημήτρης Φ
Ύπνος σε ένα λεπτό – Συμβουλές για την υγεία: Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα, με τον ύπνο τους. Σε περίπτωση που ανήκετε στη συγκεκριμένη κατηγορία, θα
Υγεία

15 συμβουλές γιατρών για να δυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας και να βελτιώσουμε την άμυνα στις ασθένειες

Δήμητρα Λ
Σε καθημερινή βάση το Ανοσιακό Σύστημα αποτελεί ασπίδα από χιλιάδες μικρόβια που βρίσκονται γύρω μας και μπορούν να  προκαλέσουν ασθένεια.  Οι εμβολιασμοί ενεργοποιούν το Ανοσιακό Σύστημα,
Κόσμος

8 πράγματα που κάνουν οι Γάλλοι γονείς και μεγαλώνουν πιο έξυπνα και ανεξάρτητα παιδιά

Πάνος G
Ανατροφή παιδιών: Η σωστή ανατροφή των παιδιών είναι αρκετά δύσκολη. Παρακάτω βλέπουμε ορισμένες συνήθειες που κάνουν τα παιδιά πιο ανεξάρτητα. Ανατροφή παιδιών: Τα παιδιά κοιμούνται στα
Υγεία

8 προβλήματα υγείας που προκαλούνται από το χρόνιο στρες και δεν πρέπει να αγνοήσετε

Πάνος G
Σημάδια χρόνιου στρες: Σύμφωνα με το Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών), οι αγχώδεις διαταραχές είναι μια κατηγορία ψυχικών
Υγεία

Πρόωρη γήρανση: 5 καθημερινά λάθη που σας «φορτώνουν» με επιπλέον χρόνια και πως θα τα αποφύγετε

Πάνος G
Πρόωρη γήρανση: Η υγεια του δέρματος μας είναι κάτι που ειδικότερα τα τελευταία χρόνια είναι στα ραντάρ μας και την προσέχουμε πολύ. Υπάρχουν παράγοντες όπως το
Σχέσεις

Τι αποκαλύπτει ο τρόπος που κοιμάστε με τον σύντροφο για εσάς και για τη σχέση σας

Πάνος G
Ζευγάρια και ύπνος: Η στάση που εχουμε στον ύπνο μας δείχνει πολλά για το τι είδους άνθρωποι είμαστε, σύμφωνα με έρευνες. Επομένως, μπορεί κάποιος να μάθει
Οδηγίες

6 έξυπνοι τρόποι για να ξεκουράζεστε καλά χωρίς να κοιμάστε πολλές ώρες

Δημήτρης Φ
Μυστικές τεχνικές ύπνου – Χρήσιμες πληροφορίες: Αντιμετωπίζετε πρόβλημα ύπνου; Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Παρακάτω παρουσιάζονται έξι τύποι ύπνου, οι οποίοι θα σας «λύσουν» τα χέρια.
Κόσμος

Εθελοντές στρώνουν κάθε βράδυ κρεβάτια για άστεγους σε πάρκινγκ που κλείνει τη νύχτα

Πάνος G
Κρεβάτια για άστεγους: Μια φιλανθρωπική πράξη σε καποιον που την χρειαζετε μπορεί να βοηθήσει πολύ περισσότερο από ότι μπορεί να φανταστεί καποιος. Κρεβάτια για άστεγους: Φιλανθρωπικός οργανισμός

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα