Ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν ξαπλώνουμε στο κρεβάτι και ετοιμαζόμαστε να κοιμηθούμε μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλήματος που χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. Ο πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας, ειδικά όταν εμφανίζεται για πρώτη φορά ή επιμένει, δεν θα πρέπει να αγνοείται, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος.
Όπως αναφέρει δημοσίευμα του Reporter Online, η συγκεκριμένη ενόχληση ενδέχεται να συνδέεται με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και την περιφερική αρτηριακή νόσο. Ωστόσο, ο νυχτερινός πόνος στα πόδια μπορεί να οφείλεται και σε άλλες αιτίες, γι’ αυτό η αξιολόγηση από γιατρό είναι σημαντική.
Πώς συνδέεται η χοληστερόλη με τον πόνο στα πόδια
Η υψηλή χοληστερόλη συνήθως δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να μην αντιλαμβάνονται ότι τα επίπεδά της στο αίμα είναι αυξημένα.
Όταν η LDL χοληστερόλη, γνωστή ως «κακή» χοληστερόλη, συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Η διαδικασία αυτή οδηγεί στη στένωση των αρτηριών και μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος προς διάφορα σημεία του σώματος.
Όταν επηρεάζονται οι αρτηρίες που τροφοδοτούν τα κάτω άκρα, μπορεί να εμφανιστεί περιφερική αρτηριακή νόσος. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες των ποδιών ενδέχεται να μην λαμβάνουν επαρκές οξυγόνο, ιδιαίτερα κατά τη σωματική προσπάθεια.
Ο δρ. Jeff Foster, γενικός γιατρός και ιδρυτής του H3 Health στο Ηνωμένο Βασίλειο, εξηγεί ότι στα αρχικά στάδια ο πόνος μπορεί να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της άσκησης ή του περπατήματος. Όταν όμως το πρόβλημα επιδεινώνεται, η ενόχληση μπορεί να παρουσιαστεί ακόμη και τη νύχτα, όταν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση ανάπαυσης.
Οι νυχτερινές κράμπες και οι ενοχλήσεις που χρειάζονται προσοχή
Ο πόνος που σχετίζεται με την περιφερική αρτηριακή νόσο δεν εκδηλώνεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να εμφανίζεται ως έντονη ενόχληση, βάρος ή αίσθημα καύσου στο πόδι, από την περιοχή του γλουτού έως τη γάμπα, ιδιαίτερα κατά το περπάτημα.
Τη νύχτα, αντίθετα, μπορεί να εκδηλωθεί με κράμπες ή επώδυνους σπασμούς στα δάχτυλα των ποδιών, στο μπροστινό μέρος του πέλματος ή στη φτέρνα.
Ο δρ. Darren Schneider, διευθυντής του Κέντρου Αγγειακής και Ενδαγγειακής Χειρουργικής στο New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center, αναφέρει ότι ορισμένοι ασθενείς μπορεί να αισθανθούν προσωρινή ανακούφιση εάν αφήσουν το πόδι τους να κρέμεται από την άκρη του κρεβατιού ή καθίσουν σε μια καρέκλα.
Η συγκεκριμένη στάση επιτρέπει στη βαρύτητα να βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος προς τα κάτω άκρα. Ωστόσο, η ανακούφιση δεν σημαίνει ότι έχει αντιμετωπιστεί η αιτία του πόνου. Εάν οι ενοχλήσεις εμφανίζονται επανειλημμένα τη νύχτα, συνιστάται επικοινωνία με γιατρό και προγραμματισμός ιατρικής εξέτασης.
Μούδιασμα, κρύα πόδια και αλλαγή χρώματος: Τα σημάδια κινδύνου
Όταν η απόφραξη των αρτηριών γίνεται πιο σοβαρή, μπορεί να εμφανιστούν πρόσθετα συμπτώματα που απαιτούν άμεση αξιολόγηση.
Μεταξύ των προειδοποιητικών ενδείξεων περιλαμβάνονται:
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα: Αίσθηση σαν να υπάρχουν καρφίτσες και βελόνες στα πόδια ή στα δάχτυλα.
- Ασυνήθιστη ψυχρότητα: Το ένα πόδι μπορεί να είναι αισθητά πιο κρύο από το άλλο.
- Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος: Το πόδι μπορεί να φαίνεται πιο ωχρό όταν είναι ανασηκωμένο ή βρίσκεται σε οριζόντια θέση και να αποκτά κοκκινωπή ή μωβ απόχρωση όταν το άτομο κάθεται με το πόδι προς τα κάτω.
- Αδύναμος σφυγμός: Η κυκλοφορία του αίματος στο άκρο μπορεί να είναι μειωμένη.
Ο δρ. Jeff Foster επισημαίνει ότι η αλλαγή χρώματος, η ψυχρότητα και η μειωμένη ψηλάφηση του σφυγμού μπορεί να υποδηλώνουν σημαντική διαταραχή της αιμάτωσης.
Από την πλευρά του, ο δρ. Darren Schneider τονίζει ότι ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν το ένα πόδι εμφανίζεται αισθητά πιο κρύο από το άλλο, καθώς η διαφορά αυτή μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλήματος στην κυκλοφορία.
Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό
Ο πόνος στα πόδια τη νύχτα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει υψηλή χοληστερόλη ή περιφερική αρτηριακή νόσος. Μπορεί να σχετίζεται με μυϊκή κόπωση, κράμπες ή άλλες παθήσεις. Όταν, όμως, είναι νέος, επαναλαμβάνεται ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι σημαντικό να διερευνηθεί η αιτία του.
Η εξέταση από γιατρό μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων και να καθορίσει εάν χρειάζονται εξετάσεις αίματος για τη μέτρηση της χοληστερόλης ή ειδικός έλεγχος της κυκλοφορίας στα κάτω άκρα.
Εάν εμφανιστεί ξαφνικά έντονος πόνος μαζί με σημαντική ψυχρότητα, ωχρότητα, μούδιασμα ή αδυναμία στο ένα πόδι, χρειάζεται άμεση ιατρική αξιολόγηση, καθώς μπορεί να πρόκειται για επείγουσα διαταραχή της αιμάτωσης.
Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και ο κατάλληλος έλεγχος μπορούν να συμβάλουν στον εντοπισμό ενός προβλήματος πριν εξελιχθεί σε σοβαρότερη κατάσταση.
