Μία άκρως εντυπωσιακή σιλουέτα διαθέτει η Μαρία Μπακοδήμου στα 56 της χρόνια.
Μάλιστα, όπως έγινε γνωστό το τελευταίο διάστημα η Μαρία Μπακοδήμου ακολούθησε μία συγκεκριμένη διατροφή και από τα 75 κιλά που ζύγιζε, είναι πλέον 68.
«Έχασα κιλά, έπεσα ένα νούμερο. Το χάρηκα κι εγώ. Νιώθω ανάλαφρη και υγιής», έχει πει σε συνέντευξή της.
Το πρωινό της Μαρίας Μπακοδήμου περιλαμβάνει ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί. Το μεσημέρι επιλέγει κυρίως ψητό με καστανό ρύζι και μία πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά. Το βραδινό της αποτελείται από ένα γιαούρτι και ή φρυγανιά ή μία πράσινη σαλάτα, συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού.
Η ίδια φροντίζει να κάνει γυμναστική στο σπίτι της αρκετά πρωινά, η οποία περιλαμβάνει τρέξιμο στον διάδρομο και λίγα βαράκια. Επιπλέον, αγαπά πολύ το pilates.
Η παρουσιάστρια μετά την απώλεια των κιλών δημοσίευσε την πρώτη φωτογραφία με μαγιό στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και εντυπωσίασε με την αψεγάδιαστη σιλουέτα της.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Advertisement
