Enimerotiko.gr

“Η διατροφή που μου άλλαξε το σώμα ήταν η paleo”: Έτσι καταφέρνει η Μαρία Σολωμού να μην παίρνει ούτε γραμμάριο

Tags:
Μαρία Σολωμού

Η Μαρία Σολωμού έχει αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες της εγχώριας showbiz και αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της.

Η γνωστή ηθοποιός, όπως έχει παραδεχτεί ακολουθεί ισορροπημένη διατροφή και ασχολείται με τη γυμναστική.

Μαρία Σολωμού

Μαρία Σολωμού: Τα μυστικά της διατροφής της

«Εκεί που έχει πρόβλημα ο μεταβολισμός μου είναι με τα γλυκά και γενικά ότι έχει σχέση με την ζάχαρη. Εκεί προσέχω. Θα φάω γλυκό μόνο μια φορά τη βδομάδα και σε συγκεκριμένη ποσότητα. Εκεί αν θέλεις, κάνω την μεγαλύτερη θυσία γιατί τα γλυκά μου αρέσουν πολύ. Θα μπορούσα να ζήσω τρώγοντας μόνο γλυκά», είχε πει χαρακτηριστικά η ηθοποιός.

«Η διατροφή που μου άλλαξε το σώμα ήταν η paleo. Την κράτησα περίπου 2 χρόνια και μετά άρχισα να “κλέβω”». Έκτοτε ο μεταβολισμός της άλλαξε και πλέον δεν παίρνει ούτε χάνει γραμμάριο. Η paleo diet βασίζεται στα λαχανικά και τα κρέατα. Επιτρέπονται οι φρέσκες, φυσικές και μη επεξεργασμένες τροφές όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, τα άπαχα κρέατα, τα υγιή έλαια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι.

Μαρία Σολωμού

«Με ενδιαφέρει περισσότερο να φύγουν οι τοξίνες και να σταματήσω να τρώω τόσο junk food» τόνισε και πρόσθεσε «Έβλεπα όλους αυτούς τους τρελούς που έτρεχαν κι έλεγα: “Μα τι κάνουν; Τι είναι αυτή η ζαβομάρα με τα ακουστικά στα αυτιά να τρέχεις;” Έχω αναθεωρήσει 100%. Είναι υπέροχο και εθιστικό».

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News