Enimerotiko.gr

Tag : ΑΣΚΗΣΗ

Υγεία

«Σφάχτης» ή «σουβλιά» στα πλευρά: Τι είναι -Γιατί συμβαίνει Ποιες οι αιτίες – Τι να κάνετε

Editor B.
Η σουβλιά στα πλευρά είναι ένας έντονος πόνος που μπορεί να νιώσει κάποιος όταν γυμνάζεται και πολλές φορές μπορεί να του κόψει μέχρι και την...
Οδηγίες

Απώλεια βάρους εύκολα και σταθερά: Πως θα χάνετε μισό κιλό την εβδομάδα, χωρίς καθόλου κόπο

Editor B.
Η απώλεια μισού κιλού την εβδομάδα μπορεί να επιτευχθεί εάν μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε καθημερινά από τη διατροφή σας.Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με το Health...
Υγεία

Έμφραγμα: Το προειδοποιητικό σημάδι της καρδιακής προσβολής που λίγοι γνωρίζουν

Editor B.
Η καρδιακή προσβολή έχει τα συμπτώματα που γνωρίζουμε όλοι, όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια και ζάλη, αλλά θα μπορούσε να εντοπιστεί εγκαίρως και από ένα...
Οδηγίες

Η δίαιτα της νύχτας: Τι να τρώτε κάθε βράδυ για να χάσετε τα περιττά κιλά

Editor B.
H νέα δίαιτα της νύχτας είναι ανατρεπτική και θα σας κάνει να ξεχάσετε ό,τι ξέρατε για τις δίαιτες μέχρι σήμερα, αφού θα μπορείτε να τρώτε...
Οδηγίες

Υγιεινή δίαιτα πριν τις διακοπές: Χάσε 4 κιλά σε 14 μέρες – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Editor B.
Η παρακάτω υγιεινή δίαιτα βασίζεται στην πρόσληψη 1.350 θερμίδων ημερησίως και είναι ισορροπημένη και προσεκτικά καταρτισμένη, ώστε να μην θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας...
Οδηγίες

Γυναίκες μετά τα 50: Πως θα χάσετε εύκολα και γρήγορα τα περιττά κιλά – Καθημερινό πρόγραμμα διατροφής

Editor B.
Η διατροφή για πενηντάρες και άνω, για την απώλεια κιλών, θα πρέπει να είναι συγκεκριμένη, αφού μετά την ηλικία των 50, το σώμα χάνει ακόμα...
Ελλάδα

Πολεμικό Ναυτικό: Μήνυμα στην Τουρκία – Εντυπωσιακές εικόνες από άσκηση με πυραύλους και βύθιση πλοίου

Δημήτρης Φ
Πολεμικό Ναυτικό: Η αεροναυτική άσκηση που πραγματοποιήθηκε ήταν ιδιαίτερα εντυπωσιακή. Αυτή έλαβε χώρα νότια της Καρπάθου. Οι βολές των αεροσκαφών ήταν πραγματικές και κατά υποβρύχιων...
Σχέσεις

40 ζευγάρια που έβαλαν στόχο να χάσουν κιλά, το πίστεψαν και τα κατάφεραν

Editor B.
Ζευγάρια που αδυνάτισαν μαζί αποδεικνύουν ότι τα πάντα μπορούν να γίνουν, αρκεί να υπάρχει θέληση και από τις δύο πλευρές. Ζευγάρια που αδυνάτισαν μαζί: Έχει...
Οδηγίες

Έξυπνη δίαιτα: Πως θα αδυνατίσετε τρώγοντας – Ποιες τροφές κόβουν την όρεξη – Τι να προσέξετε

Editor B.
Υπάρχουν τροφές που κόβουν την όρεξη και περιορίζουν τις λιγούρες, με αποτέλεσμα να μειώνονται οι συχνές επισκέψεις στο ψυγείο μας.Είναι πιθανό να έχουμε μερικά κιλά...
Οδηγίες

Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού: Χάστε έως 10 κιλά μέχρι τις διακοπές του Καλοκαιριού

Δήμητρα Λ
To βιβλίο “Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού” της διατροφολόγου Haylie Pomproy μόλις κυκλοφόρησε στην Ελλάδα και αναμένεται να σαρώσει καθώς υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα προσφέροντας ένα...