ΑΣΚΗΣΗ | Enimerotiko.gr

Σάββατο 26 Απριλίου

ΑΣΚΗΣΗ

oyte-askisi-oyte-diatrofi-ayto-einai-to-mystiko-gia-na-ziseis-polla-kai-kala-chronia-185377

02.10.2023|16:15

Ούτε άσκηση, ούτε διατροφή: Αυτό είναι το μυστικό για να ζήσεις πολλά και καλά χρόνια

Υπάρχει κάτι πολύ πιο σημαντικό από την διατροφή και την άσκηση το οποίο εγγυάται πολλά και καλά χρόνια ζωής. Όπως επισημαίνει η καθηγήτρια γηριατρικής Rose Anne Kenny στο Trinity College του Δουβλίνου, οι ισχυροί κοινωνικοί δεσμοί, η φιλία και το γέλιο μπορούν να εξασφαλίσουν πολλά και καλά χρόνια ζωής. Αυτό συμβαίνει, διότι η αλληλεπίδραση με […]

kathistiki-zoi-i-askisi-gia-enischysi-tis-apotelesmatikotitas-ton-emvolion-37808

23.05.2022|22:06

Καθιστική ζωή ή άσκηση για ενίσχυση της αποτελεσματικότητας των εμβολίων;

amp-8220-ragizoyn-amp-8221-kardies-oi-goneis-toy-pezonayti-foti-andrikopoyloy-poy-skotothike-se-moiraia-askisi-27224

04.10.2021|7:35

“Ραγίζουν” καρδιές οι γονείς του πεζοναύτη Φώτη Ανδρικόπουλου που σκοτώθηκε σε μοιραία άσκηση

chalarosi-dermatos-10-eykoloi-tropoi-sysfixis-poy-tha-metamorfosoyn-tin-emfanisi-sas-109350

20.02.2021|16:25

Χαλάρωση δέρματος: 10 εύκολοι τρόποι σύσφιξης που θα μεταμορφώσουν την εμφάνισή σας

Ροή Ειδήσεων

monimi-koyrasi-poy-ofeiletai-amp-8211-me-poies-pathiseis-syndeetai-amp-8211-ti-prepei-na-trote-amp-8211-pote-na-pate-ston-giatro-111712

14.01.2021|18:40

Μόνιμη κούραση: Που οφείλεται – Με ποιες παθήσεις συνδέεται – Τι πρέπει να τρώτε – Πότε να πάτε στον γιατρό

22chroni-ekane-2-aples-allages-stin-kathimerinotita-tis-kai-katafere-na-chasei-80-kila-112761

25.12.2020|19:50

22χρονη έκανε 2 απλές αλλαγές στην καθημερινότητά της και κατάφερε να χάσει 80 κιλά

adynatiste-trogontas-13-nostimes-trofes-me-liges-thermides-poy-kovoyn-machairi-tin-orexi-11978

05.12.2020|9:10

Αδυνατίστε τρώγοντας: 13 νόστιμες τροφές με λίγες θερμίδες που κόβουν μαχαίρι την όρεξη

exafaniste-ta-chalara-mpratsa-kai-apallageite-apo-to-topiko-lipos-me-molis-5-lepta-ti-mera-12731

29.11.2020|10:20

Εξαφανίστε τα χαλαρά μπράτσα και απαλλαγείτε από το τοπικό λίπος με μόλις 5 λεπτά τη μέρα

askisi-sanida-metamorfose-to-soma-soy-me-molis-4-lepta-tin-imera-amp-8211-analytiko-programma-28-imeron-15397

07.11.2020|9:30

Άσκηση σανίδα: Μεταμόρφωσε το σώμα σου με μόλις 4 λεπτά την ημέρα – Αναλυτικό πρόγραμμα 28 ημερών

kathimerino-perpatima-10-ekpliktikes-allages-poy-tha-deis-sto-soma-soy-an-perpatas-kathimerina-17046

24.10.2020|9:50

Καθημερινό περπάτημα: 10 εκπληκτικές αλλαγές που θα δεις στο σώμα σου αν περπατάς καθημερινά

1 2 … 6 →