Enimerotiko.gr

Tag : ΓΕΥΜΑΤΑ

Οδηγίες

Βραδινό φαγητό: Τι θα συμβεί αν σταματήσεις να τρως μετά τις 8 το βράδυ

Χριστίνα Προφαντή
Η μη κατανάλωση βραδινού θα προκαλέσει πολλά προβλήματα στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, γι΄αυτό θεωρείται εξίσου απαραίτητο με τα υπόλοιπα γεύματα.Μετά από πολλές ώρες δουλειάς...
Οδηγίες

Η πιο φθηνή δίαιτα: Πως θα χάσεις 3 κιλά σε μόλις 7 μέρες τρώγοντας ο,τι έχεις ήδη σπίτι σου

Δίαιτα: Αναρωτιέστε για τον τρόπο που μπορείτε να πετύχετε άμεσα, απώλεια βάρους; Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος για να αγχώνεστε. Το μόνο που έχετε να...
Οδηγίες

8 μυστικά των γυναικών που παραμένουν καλλίγραμμες και λεπτές χωρίς να κάνουν δίαιτα

Υπάρχουν 8 μυστικά αδυνατίσματος που πολλές γυναίκες ακολουθούν πιστά και είναι αυτές που συχνά μας κάνουν να αναρωτιόμαστε: «Πώς καταφέρνουν και δεν παχαίνουν;». Είναι αυτοί...
Οδηγίες

5 τρόφιμα που πρέπει να έχετε πάντα στην κατάψυξη και θα σας σώσουν αν χρειαστεί να φτιάξετε κάτι στη στιγμή

Βραδινά γεύματα εξπρές – Συμβουλές για το σπίτι: Έχετε γυρίσει αργά στο σπίτι σας και δεν έχετε ετοιμάσει τίποτα για φαγητό; Για να ξεφύγετε από...
Υγεία

Γυναίκες μετά τα 40: Τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε βάρος

Η απώλεια βάρους μετά την ηλικία των 40 είναι μια δύσκολη υπόθεση ειδικά για τις γυναίκες. Και αυτό γιατί ο μεταβολισμός λειτουργεί με πιο χαμηλό...
Υγεία

Βραδινό φαγητό: Τι πρέπει να τρως κάθε βράδυ αν θέλεις να αδυνατίσεις

Βραδινό, ένα γεύμα που τις περισσότερες φορές θέλεις να αδειάσεις όλο το ψυγείο. Είτε από την κούραση, είτε γιατί δεν έχεις φάει τίποτα όλη μέρα....
Υγεία

Υγιεινές συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα : Αυτές είναι οι υγιεινές συνήθειες που σαμποτάρουν την απώλεια κιλών. Γυμνάζεσαι καθημερινά, πίνεις διαρκώς νερό και δυσκολεύεσαι να θυμηθείς την τελευταία φορά που...