ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ | Enimerotiko.gr

Κυριακή 30 Νοεμβρίου

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

mono-perpatima-choris-katholoy-diaita-toso-prepei-na-perpatas-kathimerina-gia-na-chaseis-5-kila-se-30-meres-211013

09.12.2023|20:29

Μόνο περπάτημα, χωρίς καθόλου δiαıτα: Τόσο πρέπει να περπατάς καθημερινά για να χάσεıς 5 κıλά σε 30 μέρες

Η βόλτα με τα πόδια για αδυνάτισμα αποτελεί έναν από τους πιο ευχάριστους και απλούς τρόπους που μπορείτε να υιοθετήσετε είτε μόνοι σας, είτε με παρέα, προκειμένου να χάσετε κιλά. Πρόκειται για μια υποτιμημένη μορφή άσκησης που πολλοί άνθρωποι παραμελούν, επηρεασμένοι από προκαταλήψεις και λανθασμένες αντιλήψεις. Με το γρήγορο περπάτημα, καίτε τον ίδιο αριθμό θερμίδων […]

oyte-poy-fantazesai-na-ti-tha-symvei-sto-soma-soy-an-perpatiseis-amesos-molis-fas-gia-15-lepta-207980

28.11.2023|18:49

Ούτε που φαντάζεσαι: Να τι θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατήσεις αμέσως μόλις φας, για 15 λεπτά

i-vlaveri-synitheia-poy-mporei-na-apovei-moiraia-gia-tin-kardia-72256

16.02.2022|21:07

Η βλαβερή συνήθεια που μπορεί να αποβεί μοιραία για την καρδιά

kathimerino-perpatima-epta-thetikes-allages-poy-tha-symvoyn-sti-zoi-soy-an-perpatas-gia-misi-ora-79320

28.01.2022|14:16

Καθημερινό περπάτημα: Επτά θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για μισή ώρα

Ροή Ειδήσεων

melomakarono-koyrampies-galopoyla-poso-prepei-na-perpatiseis-gia-na-kapseis-ta-fagita-ton-giorton-112745

26.12.2020|9:10

Μελομακάρονο, κουραμπιές, γαλοπούλα: Πόσο πρέπει να περπατήσεις για να κάψεις τα φαγητά των γιορτών

metakinisi-6-poso-prepei-na-perpatas-kathimerina-gia-na-adynatiseis-tis-meres-toy-lockdown-12896

28.11.2020|9:20

Μετακίνηση 6: Πόσο πρέπει να περπατάς καθημερινά για να αδυνατίσεις τις μέρες του lockdown

kathimerino-perpatima-10-ekpliktikes-allages-poy-tha-deis-sto-soma-soy-an-perpatas-kathimerina-17046

24.10.2020|9:50

Καθημερινό περπάτημα: 10 εκπληκτικές αλλαγές που θα δεις στο σώμα σου αν περπατάς καθημερινά

perpatima-kai-adynatisma-poso-prepei-na-perpatate-kathimerina-gia-na-chasete-6-kila-mechri-ta-christoygenna-19555

03.10.2020|8:30

Περπάτημα και αδυνάτισμα: Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε 6 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα

den-tha-pisteyete-pos-katafera-na-adynatiso-mitera-2-paidion-chanei-35-kila-se-6-mines-choris-diaita-i-gymnastiki-24283

25.08.2020|20:21

«Δεν θα πιστεύετε πως κατάφερα να αδυνατίσω»: Μητέρα 2 παιδιών χάνει 35 κιλά σε 6 μήνες χωρίς δίαιτα ή γυμναστική

i-sofia-loren-paramenei-entyposiaki-sta-86-tis-chronia-kai-apokalyptei-ta-mystika-tis-diachronikis-omorfias-tis-31087

01.07.2020|20:04

Η Σοφία Λόρεν παραμένει εντυπωσιακή στα 86 της χρόνια και αποκαλύπτει τα μυστικά της διαχρονικής ομορφιάς της

1 2 … 4 →