Enimerotiko.gr

Tag : ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Οδηγίες

Η πιο γρήγορη δίαιτα: Χάσε 1 κιλό σε μόλις τρεις ημέρες – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Ιωάννης Παπαδόπουλος
Η δίαιτα των τριών ημερών υπόσχεται να χάσεις ένα κιλό, χωρίς κόπο, χωρίς στερήσεις και πείνα και το σημαντικότερο, ακολουθώντας ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής.Δίαιτα των...
Οδηγίες

Δίαιτα 21 ημερών: Το πρόγραμμα διατροφής για ολικό κάψιμο λίπους και απώλεια 5 κιλών σε τρεις εβδομάδες

Ιωάννης Παπαδόπουλος
Η δίαιτα των 20 ημερών θα σε βοηθήσει στο διάστημα αυτό να χάσεις 5 κιλά, χωρίς να νιώθεις πείνα και ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής.Αν...
Οδηγίες

Δίαιτα των 20 ημερών: Χάσε 5 κιλά και εξαφάνισε γρήγορα το περιττό λίπος χωρίς να πεινάσεις

Ιωάννης Παπαδόπουλος
Η δίαιτα των 20 ημερών κάνει θραύση, αφού σε τρεις εβδομάδες μπορείς να χάσεις 5 κιλά, χωρίς να πεινάσεις, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Αν...
Γυναίκα

Είναι 69 ετών, μοιάζει 20 χρόνια μικρότερη και μοιράζεται τη μυστική διατροφή της που τη κρατά νέα κι όμορφη

Ιωάννης Παπαδόπουλος
Το 69χρονο μοντέλο και διατροφολόγος Maye Musk βρίσκεται σε ιδανική φόρμα, παρά την ηλικία της και μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά για μία άψογη σιλουέτα....
Οδηγίες

Δίαιτα των 28 ημερών: Χάσε 8 κιλά και εξαφάνισε γρήγορα το περιττό λίπος χωρίς να πεινάσεις

Η γρήγορη δίαιτα είναι μία εύκολη και ασφαλής δίαιτα, που θα σας βοηθήσει να χάσετε από 5 έως και 8 κιλά σε 1 μήνα και...
Οδηγίες

Στρατιωτική δίαιτα: Το πρόγραμμα διατροφής που διαρκεί μόλις 3 μέρες και αδυνατίζεις χωρίς να το καταλάβεις

Η στρατιωτική δίαιτα διαρκεί μόνο τρεις ημέρες και θα σας βοηθήσει να χάσετε ορισμένα από τα περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν.Στρατιωτική δίαιτα: Μεταξύ των τριημέρων...
Οδηγίες

Γρήγορη δίαιτα: Το υγιεινό πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις 2,5 κιλά σε μόλις μία εβδομάδα

Απώλεια βάρους: Θέλετε να χάσετε δυόμιση κιλά σε μόλις μία εβδομάδα, με υγιεινό τρόπο; Μην ανησυχείτε καθόλου. Δεν χρειάζεται να στεναχωριέστε. Αυτό, διότι το πρόγραμμα...
Οδηγίες

Αδυνάτισμα μετά τα 50: Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής για εύκολη και γρήγορη απώλεια βάρους

Πρόγραμμα διατροφής: Πρόκειται για ένα πρόγραμμα, το οποίο αφορά τις γυναίκες και πιο συγκεκριμένα εκείνες, οι οποίες έχουν «πατήσει», αλλά και ξεπεράσει την ηλικία των...
Οδηγίες

«Σωσίβιο» σε μέση και πλάτη: 8 εύκολοι τρόποι για να απαλλαγείτε χωρίς εξαντλητική δίαιτα

Το ανεπιθύμητο σωσίβιο στην περιοχή της μέσης είναι δύσκολο να εξαφανιστεί, αλλά όχι ακατόρθωτο, αρκεί ν’ ακολουθήσει κάποιος το σωστό πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής. Ακολουθώντας...
Οδηγίες

Δίαιτα 5-4-3-2-1: Το καλοκαιρινό “παιχνίδι” για όμορφο σώμα και γρήγορη απώλεια βάρους

Η δίαιτα 5-4-3-2-1 είναι μια ισορροπημένη δίαιτα, στην οποία το 16% των θερμίδων της προέρχεται από τις πρωτεΐνες, το 54% από τους υδατάνθρακες και το...