Γυναίκες μετά τα 50: Πως θα χάσετε εύκολα και γρήγορα τα περιττά κιλά – Καθημερινό πρόγραμμα διατροφής
Η διατροφή για πενηντάρες και άνω, για την απώλεια κιλών, θα πρέπει να είναι συγκεκριμένη, αφού μετά την ηλικία των 50, το σώμα χάνει ακόμα...
Tag : ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12
Χαμηλός αιματοκρίτης, σίδηρος και φεριτίνη: Τι σημαίνουν για την υγεία και πως αντιμετωπίζονται
Σίδηρος – Φεριτίνη – Αιματοκρίτης είναι τρεις δείκτες που πρέπει να ελέγχονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα, προκειμένου να ξέρουμε τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό μας...
Εμμηνόπαυση: Οι 5 βιταμίνες που θα σας ανακουφίσουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα της
Εμμηνόπαυση διαχείριση συμπτωμάτων: Η εμμηνόπαυση είναι κάτι που δεν μπορεί να αποφευχθεί. Παρόλα αυτα ομως μπορούν τα συμπτώματα να γινουν πιο ήπια. Εμμηνόπαυση διαχείριση συμπτωμάτων: Ποιες...
8 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε αβιταμίνωση και πως θα καταλάβετε ποιες βιταμίνες χρειάζεστε
Αβιταμίνωση, είναι η ανεπάρκεια των απαραίτητων βιταμινών από τον οργανισμό. Οι βιταμίνες είναι ουσίες που δεν συνθέτει ο οργανισμός, είναι όμως απαραίτητες σε μικρές ποσότητες...
Είστε πάνω από 50 ετών; 7 αιματολογικές εξετάσεις που πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε
Οι αιματολογικές εξετάσεις για ανθρώπους της μέσης ηλικίας είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητες, καθώς μπορούν να εντοπιστούν διάφορα προβλήματα υγείας.Φυσικά, οι αιματολογικές εξετάσεις πρέπει να...
Έλλειψη βιταμίνης Β12: 6 «ύπουλα» συμπτώματα – Τι πρέπει να κάνετε
Βιταμίνη Β12: Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει ανάγκη από Βιταμίνη Β12 ή όπως είναι το επιστημονικό της όνομα κοβαλαμίνη. Αυτή η ουσία συμβάλει στην ομαλή λειτουργία του...
Βιταμίνη Β12: Τα συμπτώματα ανεπάρκειας – Ποιες τροφές την περιέχουν – Τι πρέπει να κάνετε
Μία από τις βασικές βιταμίνες για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού είναι και η βιταμίνη Β12. Η συγκεκριμένη βιταμίνη χαρακτηρίζεται ως χρήσιμη, διότι βοηθά...
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια τα συμπτώματα – Ποιοι κινδυνεύουν – Τι πρέπει να κάνετε
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πρόκειται για μια σημαντική βιταμίνη για τον οργανισμό μας, η οποία σε περιπτώσεις έλλειψης, προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα. Είναι εύκολο να υπάρξει έλλειψη...
