Advertisement
ΥΓΕΙΑ

Το θαυματουργό ρόφημα της Σίντι Κρόφορντ: Έτσι έχασε βάρος χωρίς να πεινάσει, το μυστικό που την άφησε μισή

15:22
Newsroom

Η Σύνθια Αν Κρόφορντ, γνωστή ως Σίντι Κρόφορντ, είναι Αμερικανίδα ηθοποιός και μοντέλο που μεσουράνησε στις διεθνείς πασαρέλες ενώ στη συνέχεια εργάστηκε στην τηλεόραση και στον κινηματογράφο. Αξίζει δε να σημειωθεί πως το 1995 το περιοδικό Forbes την ονόμασε το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο στον πλανήτη.

Διατηρεί ένα αψεγάδιαστο κορμί και σίγουρα δεν υπάρχει άνθρωπος που αν μην θέλει να ξέρει τα μυστικά της ομορφιάς της.

Advertisement

Ειδικότερα εμείς οι γυναίκες που δίνουμε μάχη με το βάρος μας καλό είναι να γνωρίζουμε πως το  μυστικό για να χάσει κάποιος βάρος ή να διατηρηθεί στα ιδανικά του κιλά είναι να μην αισθάνεται το αίσθημα της πείνας. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να ξεκινάμε την ημέρα μας με γεμάτο στομάχι ώστε να παίρνουμε τα απαραίτητα συστατικά που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας αλλά συγχρόνως να γεμίζουμε ενέργεια μέχρι το μεσημεριανό μας γεύμα.

Ως γνωστόν τα μοντέλα όπως η Σίντι Κρόφορντ δεν λιμοκτονούν όπως όταν μεσουρανούσαν στις διεθνείς πασαρέλες αλλά ακριβώς επειδή έχουν μάθει να έχουν ένα κορμί «λαμπάδα» δεν θέλουν  να αλλάξει η εικόνα τους.

Advertisement

Αλλά αλήθεια τι γνωρίζουμε για το «μαγικό» ρόφημα της Σίντι και πώς μπορούμε και εμείς εύκολα να το ετοιμάσουμε και να το απολαύσουμε;

Advertisement

Το «μαγικό» ρόφημα

Η Σίντι Κρόφορντ αποκάλυψε ποιο είναι το πρωτεϊνούχο ρόφημα που την τροφοδοτεί με όλη την απαιτούμενη ενέργεια, και το φτιάχνει κάθε πρωί μόνη της.

Το ρόφημά της, λοιπόν, περιλαμβάνει ένα φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα, μισό φλιτζάνι νιφάδες βρώμης και μια κουταλιά του γλυκού μέλι. Τόσο εύκολο και υγιεινό.

Εξάλλου, σύμφωνα με την ίδια, 30 γραμμάρια πρωτεΐνης μισή ώρα μετά το πρωινό ξύπνημα, μάς εξασφαλίζει την τονωτική δόση ενέργειας που χρειαζόμαστε για να αποδίδουμε στο μέγιστο όλη μέρα, ενώ κρατά υπό έλεγχο την επιθυμία μας για λιπαρά.

Advertisement

Όπως και να έχει είτε θέλετε να διατηρήσετε τα κιλά σας, είτε να χάσετε κιλά αξίζει να δοκιμάστε το εν λόγω ρόφημα συνδυάζοντάς το με γυμναστική και ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο.

 

TAGS:
Advertisement