Enimerotiko.gr
Υγεία

Φυσικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις κόκκινες και πρησμένες φλέβες στα πόδια

Οι ευρυαγγείες μπορεί να εμφανιστούν όταν οι φλέβες γίνονται πρησμένες και μπορούν να προκαλέσουν πόνο καθώς και δυσφορία σε μερικά άτομα. Έχουν την τάση να αναπτύσσονται όταν οι φλέβες σας καθίστανται αδύναμες προκαλώντας το αίμα να πλημμυρίζει τις φλέβες προκαλώντας τους διεύρυνση και οίδημα σε σημείο που γίνονται ορατές στο δέρμα σας.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των ευρυαγγειών και αν αρχίζετε να τις βλέπετε να εμφανίζονται στο δέρμα σας, αυτές οι φυσικές θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσουν.

Αλλάξτε τη διατροφή σας

Ένας τρόπος να μειώσετε την εμφάνιση των ευρυαγγειών είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας αφαιρώντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Τα πλούσια σε νάτριο τρόφιμα ή τα αλμυρά τρόφιμα προκαλούν κατακράτηση νερού, εξ ου και το πρήξιμο στα άκρα σας. Επιλέξτε τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες ή σε νερό για να απαλλαγείτε από την περίσσεια νερού και τοξινών, βοηθώντας το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργήσει σωστά.

Ginkgo Biloba (σαλιβουρία ή γίνκο)

Μια άλλη φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τις ευρυαγγείες σας είναι να χρησιμοποιήσετε το βότανο ginkgo biloba. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους ιστούς που βρίσκονται στα φλεβικά σας τοιχώματα να γίνουν πιο δυνατοί και να υποστηρίξουν καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και οξυγόνωση των ιστών επίσης.

Αγριοκάστανο

Αν σας αρέσουν τα βότανα, τότε το αγριοκάστανο θα πρέπει να είναι μια ευπρόσδεκτη προσθήκη στον κατάλογο των θεραπειών σας για τις ευρυαγγείες σας, καθώς ενισχύει τις φλέβες που δεν είναι πλέον ελαστικές. Οι ειδικοί συνιστούν να παίρνετε 250mg εκχυλίσματος αγριοκάστανου σε καθημερινή βάση μέχρι να εξαφανιστούν πλήρως οι ευρυαγγείες σας. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε τοπικές κρέμες που μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα που έχει προσβληθεί.

Μπορεί να αποκτήσουμε ευρυαγγείες καθώς γερνάμε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι ‘αυτό. Αυτές οι φυσικές θεραπείες είναι μόνο μερικά παραδείγματα για το πώς θα μπορέσετε να εξαφανίσετε τις ευρυαγγείες με ασφάλεια.

  •  Το παρακάτω Δεν είναι θεραπεία…αλλά σίγουρα θα σας βοηθήσει  και θα αποτρέψει επίσης τη φλεγμονή των φλεβών σας.

Φορέστε χαλαρά ρούχα

Τα ενδύματα που είναι εφαρμοστά μπορεί να φαίνονται ωραία πάνω σας, αλλά μπορεί επίσης να κόψουν την κυκλοφορία στις φλέβες σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση κιρσών, καθώς το αίμα σας δεν ρέει σωστά. Αν αυτή είναι η πηγή του προβλήματος, θα ήταν καλή ιδέα να αλλάξετε τα ρούχα σας σε κάτι πιο χαλαρό και άνετο. Όχι μόνο αυτό θα σας κρατήσει δροσερούς και άνετους, αλλά θα αποτρέψει επίσης τη φλεγμονή των φλεβών σας.

Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.gr στο Google News