Ελ Μακφέρσον : Τα μυστικά της για θεϊκά πόδια . Τα θεϊκά πόδια της Ελ Μακφέρσον δεν οφείλονται στο καλό DNA, το μοντέλο έχει αποκαλύψει πως είναι αποτέλεσμα μιας σειράς ενεργειών.
Η 55χρονη έχει ένα σωρό κόλπα για να κάνει τα πόδια της να δείχνουν τόσο σφριγηλά και λαμπερά, κάνοντας πολλές 20άρες να τα ζηλεύουν.
Η Ελ Μακφέρσον, πέρυσι είχε μιλήσει για το μυστικό της να μην παίρνει κιλά. Τώρα μοιράζεται συμβουλές για να φαίνονται τα πόδια σας καλύτερα.
Οπως λέει το σημαντικότερο για εκείνη είναι το πολύ νερό, η vinyasa γιόκγκα, οι επτά με οκτώ ώρες ύπνου και η σάουνα.
«Παλιά, όταν έτρωγα ζάχαρη, αλάτι και σιτηρά, τα πόδια μου ήταν βαρύτερα», έγραψε στην μηνιαία στήλη στο Get the Gloss.
Η διατροφή της αποτελείται «κυρίως από λαχανικά» και πολύ νερό και όπως αναφέρει έχει παρατηρήσει ότι «το σχήμα των ποδιών της έχει αλλάξει».
Το 2017 είχε αποκαλύψει ότι στράφηκε προς την αλκαλική διατροφή, όταν άρχισε να υποφέρει από κόπωση και είχε λιγούρες για ζάχαρη.
Οταν άρχισε την εν λόγω διατροφή, αισθάνθηκε πιο ανανεωμένη, γεμάτη ενέργεια, ενώ είδε το δέρμα της να λάμπει. Φυσικά, η επιθυμία της για ζάχαρη είχε τελειώσει.
Για να διατηρήσει τα πόδια της σε τέλεια κατάσταση, δεν φτάνει μόνο η διατροφή.
«Το Κορμί», όπως είναι το παρατσούκλι της, έχει κι άλλα τιπς.
Για την καταπολέμηση του πρηξίματος και της κυτταρίτιδας, η Ελ Μακφέρσον, εκτός από νερό, είπε ότι κάνει σκραμπ. Παράλληλα, εναλλάσσει το κρύο με το ζεστό νερό και τρίβει με ειδικό σφουγγάρι το στεγνό δέρμα της.
Επιλέγει να κάνει υπέρυθρη σάουνα και λεμφική αποστράγγιση, που βοηθούν την υφή του δέρματος. Και κάπως έτσι τα πόδια της Ελ Μακφέρσον είναι τόσο φανταστικά!