Φαγητά: Μία διατροφή που βρίσκεται σε ισορροπία, περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά. Πολλοί δυσκολεύονται ή δεν επιθυμούν καθόλου να φτιάξουν μία σαλάτα ή να κόψουν λαχανικά. Παρακάτω μπορείτε να βρείτε τις καταλληλότερες τεχνικές για να προετοιμάσετε σωστά, τα φαγητά σας. Αναλυτικότερα:
Ακολουθούν δέκα φαγητά, τα οποία προετοιμάζουμε, με το λανθασμένο τρόπο:
– Γλυκές πιπεριές: Ένας εύκολος τρόπος για να ξεφορτωθείτε όλα τα σπόρια μια και καλή.
![](https://cdn.enimerotiko.gr/media/2020/12/10-fagita-poy-proetoimazame-me-lathos-tropo-oli-mas-tin-zoi.jpg)
– Καρπούζι: Μπορούμε να σερβίρουμε πιο εύκολα το καρπούζι με την βοήθεια ενός βαθύ μπολ.
![](https://cdn.enimerotiko.gr/media/2020/12/10-fagita-poy-proetoimazame-me-lathos-tropo-oli-mas-tin-zoi-1.jpg)
– Πατάτες: Μόλις βράσετε τις πατάτες, βάλτε τις σε ένα μπολ με κρύο νερό και μέσα σε λίγα λεπτά η φλούδα θα βγαίνει πολύ εύκολα.
![](https://cdn.enimerotiko.gr/media/2020/12/10-fagita-poy-proetoimazame-me-lathos-tropo-oli-mas-tin-zoi-2.jpg)
– Κρεμμύδια: Χρειάζεται να κάνετε μόνο δυο τομές στο κρεμμύδια για να το ξεφλουδίσετε εύκολα.
![](https://cdn.enimerotiko.gr/media/2020/12/10-fagita-poy-proetoimazame-me-lathos-tropo-oli-mas-tin-zoi-3-532x1024.jpg)
– Κεράσια, ελιές και μούρα: Πιέστε τα ανάμεσα σε δυο πιάτα και κόψτε τα στην μέση με μια κίνηση.
![](https://cdn.enimerotiko.gr/media/2020/12/10-fagita-poy-proetoimazame-me-lathos-tropo-oli-mas-tin-zoi-4.jpg)
Τα υπόλοιπα που προετοιμάζουμε, με λανθασμένο τρόπο:
– Φαγητά – Πιπεριές: Για να αφαιρέσετε εύκολα την φλούδα από τις πιπεριές, απλά καλύψτε τις με ελαιόλαδο και βάλτε τις στον φούρνο για μερικά λεπτά.
![](https://cdn.enimerotiko.gr/media/2020/12/10-fagita-poy-proetoimazame-me-lathos-tropo-oli-mas-tin-zoi-5.jpg)
– Γκρέιπφρουτ: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια μέθοδο για κάθε εσπεριδοειδές.
![](https://cdn.enimerotiko.gr/media/2020/12/10-fagita-poy-proetoimazame-me-lathos-tropo-oli-mas-tin-zoi-6-569x1024.jpg)
– Μπανάνες: Κόψτε την μπανάνα σε κομματάκια μόνο με βελόνα.
![](https://cdn.enimerotiko.gr/media/2020/12/10-fagita-poy-proetoimazame-me-lathos-tropo-oli-mas-tin-zoi-7.jpg)
– Κολοκύθια και κολοκυθάκια: Ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να κόψετε τέτοια λαχανικά.
![](https://cdn.enimerotiko.gr/media/2020/12/10-fagita-poy-proetoimazame-me-lathos-tropo-oli-mas-tin-zoi-7.jpg)
– Αυγά:
![](https://cdn.enimerotiko.gr/media/2020/12/10-fagita-poy-proetoimazame-me-lathos-tropo-oli-mas-tin-zoi.png)