Enimerotiko.gr
Οδηγίες

9 λάθη στα ψώνια του σούπερ μάρκετ που κάνουν κακό στην υγεία και την τσέπη μας

προϊόντα στο σούπερ μάρκετ

Υπάρχουν αγορές στο σούπερ μάρκετ που καλό θα ήταν ν’ αποφεύγονται από τους καταναλωτές, όχι μόνο για οικονομικούς λόγους, αλλά και λόγω ποιότητας.

Αγορές στο σούπερ μάρκετ: Κομμένα λαχανικά

Για ποιο λόγο να αγοράσετε ψιλοκομμένο σέλινο ή μαϊντανό και να μην κόψετε μόνοι σας τα λαχανικά σας; Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής υποστηρίζουν πως είναι καλύτερα να καθαρίζετε και να κόβετε μόνοι σας τα λαχανικά. Επίσης μπορείτε να γλιτώσετε αρκετά χρήματα.

Αγορές στο σούπερ μάρκετ: Φιλέτο κοτόπουλο

Αν θέλετε να κάνετε οικονομία τότε καλύτερα να αγοράζετε ολόκληρα κοτόπουλα και όχι φιλέτα. Οι ειδικοί τονίζουν πως τα ολόκληρα κοτόπουλα έχουν 2-3 φορές περισσότερο κρέας στην ίδια τιμή συγκριτικά με τα φιλέτα.

Αγορές στο σούπερ μάρκετ: Φρούτα και λαχανικά εκτός εποχής

Το να βρείτε φράουλες μέσα στο καταχείμωνο δεν θα πρέπει να σας γεμίζει χαρά. Κάθε φρούτο και λαχανικό έχει την εποχή του και καλό θα ήταν να αγοράζετε το καθετί στην ώρα του. Έτσι θα παίρνετε από κάθε τροφή όλες τις βιταμίνες και τα απαραίτητα στοιχεία που μπορεί να σας δώσει.

Αγορές στο σούπερ μάρκετ: Λίπος

Πολλοί κρεοπώλες ζυγίζουν το κρέας μαζί με το λίπος και έτσι δίνετε περισσότερα χρήματα από ότι θα έπρεπε. Ζητήστε από τον κρεοπώλη σας να καθαρίσει το λίπος του κρέατος που θέλετε να αγοράσετε πριν το ζυγίσει.

Αγορές στο σούπερ μάρκετ: Μπαχαρικά

Προτιμήστε να αγοράζετε τα μπαχαρικά σας από καταστήματα που πουλάνε βότανα και μπαχαρικά. Μπορεί να μην τα αγοράσετε σε όμορφα μπουκαλάκια (όπως αυτά του εμπορίου), αλλά θα αγοράσετε περισσότερη ποσότητα σε πολύ καλύτερες τιμές.

Αγορές στο σούπερ μάρκετ: Έτοιμες σαλάτες

Όταν λέμε «σαλάτα» εννοούμε κάτι υγιεινό, φρέσκο και γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Οι περισσότερες σαλάτες, όμως, που αγοράζετε από τα σούπερμαρκετ κρύβουν πολλές θερμίδες και λιπαρά. Ξεχάστε αυτές τις σαλάτες και προτιμάτε να τις φτιάχνετε μόνοι σας.

Αγορές στο σούπερ μάρκετ: Απορρυπαντικά

Μειώστε την αγορά των απορρυπαντικών σας στα μισά χρησιμοποιώντας για την καθαριότητα του σπιτιού σας φυσικά υλικά όπως ξίδι, λεμόνι, αλάτι και μαγειρική σόδα που είναι πολύ πιο οικονομικά.

Αγορές στο σούπερ μάρκετ: Μπαταρίες

Οι μπαταρίες στα περισσότερα σουπερμάρκετ είναι συνήθως πανάκριβες. Προτιμήστε να τις αγοράσετε ηλεκτρονικά σε πολύ καλύτερες τιμές και σε μεγαλύτερες ποσότητες. Η αλήθεια είνα πώς δεν πρόκειται ποτέ να πάνε χαμένες.

Αγορές στο σούπερ μάρκετ: Οικιακά είδη και είδη κουζίνας

Μπορεί να είναι βολικό για εσάς εκεί που κάνετε τα ψώνια της εβδομάδας να παρετε και ένα τηγάνι αλλά να ξέρετε πώς θα πληρώσετε πολύ περισσότερα χρήματα αν κάνετε αυτή την αγορά από το σούπερ μάρκετ.