Advertisement
ΥΓΕΙΑ

Το σχήμα του κάθε τροφίμου φανερώνει το όργανο του σώματος που ωφελεί

19:38
Παναγιώτης Γιαννακοσιάν

Φαγητά και οργανισμός: Ο οργανισμός μας είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός ο οποιος έχει εξελιχθεί μέσα από πολλά εκατομμύρια χρόνια. Μια θεωρία διατυπώθηκε για πρώτη φορά πριν από αρκετούς αιώνες. Η θεωρία αυτί λέει πως ότι φυτρώνει στην φύση έχει καποιο όφελος στον ανθρωπινό οργανισμό. Αν καποιος παρατηρήσει τα φρούτα η καποια λαχανικά θα δει ότι η δομή τους μοιάζει αρκετά με την δομή συγκεκριμένων οργάνων του ανθρωπίνου σώματος.

Φαγητά και οργανισμός: Καρότα για τα μάτια

Advertisement

Το βήτα καροτένιο του λαχανικού μειώνει τον κίνδυνο καταρράκτη και εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.

Καρύδια και εγκέφαλος

Advertisement

Τα καρύδια είναι πλούσια σε ωφέλιμα Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία υποστηρίζουν την εγκεφαλική λειτουργία.

Advertisement

Φαγητά και οργανισμός: Ντομάτα την καρδιά

Το λυκοπένιο της τομάτας μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας.

Κόκκινο κρασί για το αίμα

Advertisement

Το κόκκινο κρασί είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες και πολυφαινόλες που αποτρέπουν τον σχηματισμό θρόμβων.

Μπανάνες για χαμόγελα

Η μπανάνα παρέχει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται τρυπτοφάνη. Όταν  διασπάται στον οργανισμό, μετατρέπεται σε σεροτονίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που προωθεί την καλή διάθεση.

Φαγητά και οργανισμός: Αβοκάντο για υγιή μήτρα

Advertisement

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε φυλλικό οξύ, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο δυσπλασίας στη μήτρα.

Σταφύλι για καλή αναπνοή

Η προανθοκυανιδίνη που περιέχει το κουκούτσι του σταφυλιού μειώνει την ένταση των συμπτωμάτων του άσθματος λόγω αλλεργίας.

Πιπερόριζα για καλύτερη πέψη

Η τζιντζερόλη, το βασικό δραστικό συστατικό της πιπερόριζας, προλαμβάνει τη ναυτία και διευκολύνει την πέψη.

TAGS:
Advertisement