Μητέρα έχασε 70 κιλά αφαιρώντας μόνο 5 τροφές από την καθημερινότητα της
21 Σεπτεμβρίου 2019
Enimerotiko.gr
Οδηγίες

Μητέρα έχασε 70 κιλά αφαιρώντας μόνο 5 τροφές από την καθημερινότητα της

Μητέρα: Πρόκειται για την Κάσεϊ Γκέμελ. Η συγκεκριμένη γυναίκα έφτασε να ζυγίζει 160 κιλά. Έτσι, αποφάσισε να χάσει το περιττό βάρος, πραγματοποιώντας μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή της. Μέσα σε τέσσερα χρόνια, η 37χρονη μάνα, κατάφερε να αγαπήσει ξανά το σώμα της.

Η σωστή διατροφή που ακολούθησε, η συγκεκριμένη μητέρα, τις απέφερε χάσιμο 70 κιλών. Κατεβάζοντας στο κινητό της, την εφαρμογή «5K Runner», είδε αποτελέσματα. Η Κάσεϊ Γκέμελ επεσήμανε «Αυτή η εφαρμογή μου με ”εμψύχωνε”, όταν έκανα γυμναστική και μου υπενθύμιζε, να τρέχω ή να περπατώ».

Μητέρα: Εικόνες από την αλλαγή της

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

First day of Xmas Holidays – 39 degrees so where to spend the afternoon but the beach!!! Still a lot more weight to lose and loose skin to deal with but from where I’ve come I’m so happy and don’t care showing it off!!! #beachinit #perthheat #loseweightfeelgreat

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Casey Gemmell (@beautiful_uandme) στις

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Everything in your life is a reflection of a choice you have made, if you want a different result make a different choice 💜 #reflection #beach #perfectlyimperfect #polkadots #soulsearching #beautiful #makingchanges

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Casey Gemmell (@beautiful_uandme) στις

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Everything in your life is a reflection of a choice you have made, if you want a different result make a different choice 💜 #reflection #beach #perfectlyimperfect #polkadots #soulsearching #beautiful #makingchanges

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Casey Gemmell (@beautiful_uandme) στις

Μητέρα – Κάσεϊ Γκέμελ: «Έκοψα μαχαίρι, συγκεκριμένες τροφές»

«Αλλαξα τη διατροφή μου κόβοντας μαχαίρι συγκεκριμένες τροφές και τίποτε άλλο. Ηταν μια πρόκληση για μένα γιατί στα 33 μου χρόνια ήμουν επιρρεπής σε ατασθαλίες. Το σώμα μου έχει αλλάξει και το μυαλό μου επίσης. Ακόμα ακούω τα παιδιά που με κορόιδευαν στο σχολείο. Βλέπω ακόμα εκείνο το κορίτσι. Δεν είμαι πια εκείνο. Θέλω να συνεχίσω το ταξίδι και να ενθαρρύνω και άλλους να το κάνουν».

Μητέρα – Κάσεϊ Γκέμελ: Οι τροφές και τα ποτά, που έκοψε

– Τυρί
– Τροφές με λιπαρά
– Γλυκά
– Μακαρόνια
– Ψωμί
– Από ποτά, έκοψε τα αναψυκτικά

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Even Spider-Man deserves his own pin up girl💋 #pinup #spiderman #spidergirl #rockabilly #rockbillylife #ponderinglife #pinupdress #pinupgirl #redhair #marvel @pinupgirlsaustralia @classy_pin_up_girls @marvel @rockabilly_girls @rockabillylife

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Casey Gemmell (@beautiful_uandme) στις

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

New dress I bought… Got it home then decided I didn’t like it… So back of the wardrobe it went 😳😬😜 #itwasonspecial #illwearitoneday

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Casey Gemmell (@beautiful_uandme) στις

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Breakfast – fruit platter for Xavier and a delish super fruit smoothie for Mummy xxxx #ellencup #fruitplatter #afterworkout

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Casey Gemmell (@beautiful_uandme) στις

Διαβάστε επίσης:

Σοφία Αρβανίτη: Ο αδελφός μου ο Κώστας, ο αφανής ήρωας που έσωσε δεκάδες ανθρώπους στην φωτιά της Ραφήνας

10 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Άκης Πετρετζίκης: Σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με μπισκότα σε μόλις 10 λεπτά


Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα